Trang chủ Suy nhược cơ thể là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Suy nhược cơ thể là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Tác giả Thu Hien 10-10-2024 190

Suy nhược cơ thể là tình trạng gặp ở mọi độ tuổi. Do đó, hiểu được suy nhược cơ thể là gì, nguyên nhân gây ra, triệu chứng thường gặp và cách điều trị và phòng ngừa là điều chúng ta cần nắm rõ để chủ động chăm sóc sức của mình. Để làm được điều đó, mời bạn theo dõi bài viết ngay sau đây của Nhà thuốc Thảo Trinh nhé!

Suy nhược cơ thể là gì?

Suy nhược cơ thể là tình trạng cơ thể thường xuyên bị mệt mỏi, thiếu sức sống. Tùy theo mức độ mà suy nhược có thể ảnh hưởng ít hoặc nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Khi bị suy nhược, cơ thể mất dần khả năng kiểm soát một hoặc nhiều nhóm cơ do không đủ năng lượng. Do đó, bạn sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải, đặc biệt là khi phải hoạt động nhiều.

suy-nhuoc-co-the-la-gi — Suy nhược cơ thể là gì

Trong trường hợp nhẹ, suy nhược chỉ tác động đến vài nhóm cơ thường thấy như cẳng chân, tay, vai. Tuy nhiên, ở trường hợp nặng, người bệnh có thể bị suy nhược toàn thân do nhiễm trùng, hoặc một số bệnh lý nhất định sẽ được nêu rõ ở phần sau của bài viết.

Ngoài ra, suy nhược cơ thể còn có thể phát triển thành mạn tính nếu bạn không phát hiện và chữa trị đúng cách. Nhưng nếu bạn biết cách chăm sóc sức khỏe tốt, bổ sung dưỡng chất đầy đủ thì suy nhược cơ thể chỉ là tình trạng tạm thời.

Ảnh hưởng của suy nhược cơ thể với sức khỏe

Tùy theo tình trạng mà suy nhược ảnh hưởng ở những mức độ khác nhau đến sức khỏe. Cụ thể như sau:

Mệt mỏi kéo dài làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Khi phát triển thành mạn tính, suy nhược có thể dẫn đến suy kiệt sức khỏe, khiến sức khỏe yếu dần đi. Khi đó, cơ thể dễ bị mắc bệnh lý khác do sức đề kháng suy yếu.
Suy nhược kéo dài còn làm rối loạn nội tiết tố nữ và giảm sinh lực ở nam.

Nguyên nhân của suy nhược cơ thể

nguyen-nhan-gay-suy-nhuoc-co-the — Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể là bệnh lý do nhiều nguyên nhân gây ra. Do đó, để biết chính xác bạn bị suy nhược do nguyên nhân nào cần có sự thăm khám của bác sĩ. Sau đây, Nhà thuốc Thảo Trinh thông tin đến bạn một số nguyên nhân chính gây ra suy nhược như sau:

Thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc
Bệnh tâm lý, thường gặp như trầm cảm, stress, lo âu
Cảm cúm dài ngày
Ăn uống thiếu chất, dễ gặp ở người ăn kiêng, ăn chay chưa đúng cách
Tác dụng phụ của một số loại thuốc
Đái tháo đường (trong trường hợp kiểm soát đường huyết kém hoặc không được điều trị)
Ung thư
Thiếu vitamin, thường gặp là thiếu vitamin B12, vitamin C
Người bị chấn thương

Triệu chứng của suy nhược cơ thể

Một số triệu chứng thường gặp khi bị suy nhược cơ thể:

Chuột rút, căng cơ, mỏi cơ, có thể mỏi ở một số vùng nhất định
Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng
Trằn trọc, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ giật mình tỉnh giấc
Chóng mặt, cảm giác lâng lâng tương tự như say xe
Trong trường hợp nặng có thể bị đau ngực, nặng ngực, khó thở
Tâm lý thất thường, cảm giác bứt rứt, khó chịu trong người

Đối tượng dễ bị suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể có thể gặp ở bất kỳ ai, tuy nhiên một số đối tượng sau dễ bị suy nhược cơ thể hơn, cụ thể đó là:

Trẻ em trong giai đoạn phát triển, đặc biệt là ở tuổi dậy thì
Phụ nữ mang thai và cho con bú
Người lớn tuổi
Người mắc các bệnh mạn tính liên quan đến tim mạch, tuyến giáp, tiểu đường,...
Người làm việc nặng, bao gồm cả công việc lao động chân tay và trí óc
Người thường xuyên bị strees, căng thẳng
Người có chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, chẳng hạn như ăn chay trường, ăn kiêng.

ai-de-bi-suy-nhuoc-co-the — Đối tượng dễ bị suy nhược

Cách điều trị suy nhược cơ thể

Tùy theo mức độ mà suy nhược được tập trung điều trị hoặc không. Nếu bạn chỉ bị suy nhược thoáng qua do cảm lạnh, cảm cúm thì suy nhược sẽ tự khỏi sau khi hết bệnh. Tuy nhiên, nếu bạn mắc suy nhược do bệnh lý khác, việc thăm khám và điều trị tích cực là điều cần thiết.

Trong trường hợp suy nhược nhẹ, bổ sung sản phẩm bồi bổ là cách đơn giản và dễ dàng nhất để hồi phục lại sức khỏe. Lúc này bạn có thể bổ sung một số sản phẩm bồi bổ kết hợp các vitamin, khoáng chất, dược liệu có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Để biết thêm về các sản phẩm trên, mời bạn tham khảo thêm tại bài viết: Top 3 thực phẩm chức năng bồi bổ cơ thể hiệu quả

Trong trường hợp suy nhược nặng, bạn sẽ được bác sĩ điều trị theo từng mức độ. Trong đó, nền tảng vẫn là bồi bồ cơ thể nhằm tăng cường sức đề kháng. Cùng với đó là kiểm soát bệnh lý đi kèm gây ra suy nhược cơ thể như stress, căng thẳng hoặc các bệnh lý mạn tính khác (tiểu đường, tim mạch, huyết áp).

Cách phòng ngừa suy nhược cơ thể

Để phòng ngừa suy nhược cơ thể một cách hiệu quả nhất, bạn cần một số lưu ý sau:

Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng lối sống lành mạnh đến từ chế độ ăn đa dạng, hoạt động thể thao vừa sức, xây dựng đời sống tinh thần tích cực.
Khám sức khỏe định kỳ hằng năm để tầm soát bệnh tật.
Chú trọng sức khỏe với một số đối tượng đặc biệt như trẻ em trong giai đoạn phát triển, phụ nữ mang thai và cho con bú, người lớn tuổi.
Tuân thủ phác đồ điều trị nếu mắc bệnh lý mạn tính như cao huyết áp, tiểu đường, tuyến giáp,...
Bổ sung thêm các sản phẩm bồi bổ một cách hợp lý. Đặc biệt trong giai đoạn giao mùa, cần tăng cường sức đề kháng hoặc trong giai đoạn bạn cần nhiều năng lượng hơn để làm việc và học tập.

Và khi nhắc đến sản phẩm bồi bổ, Nhà thuốc Thảo Trinh giới thiệu đến bạn viên uống Lộc Nhung Nam Dược - sản phẩm bồi bổ ứng dụng y học cổ truyền và y học hiện đại giúp bạn bạn tăng cường sức đề kháng, giúp phòng ngừa suy nhược một cách hiệu quả.

Một số ưu điểm của sản phẩm:

Bồi bổ cơ thể bằng dược liệu quý như nhung hươu, nhân sâm và ban long, giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng một cách hiệu quả.
Nguyên liệu nhung hươu được nhập khẩu trực tiếp từ Siberia - Nga - Nơi cho chất lượng nhung hươu hàng đầu trên thế giới. Cùng với hàm lượng cao lên đến 150mg/ viên, giúp mang lại hiệu quả tối ưu.
Thiết kế sản phẩm hiện đại, sang trọng, với bên ngoài là hộp giấy cứng, bên trong là lọ thủy tinh chắc chắn, nhờ vậy mà bạn hoàn toàn có thể sử dụng Lộc Nhung Nam Dược để làm quà tặng sức khỏe trong những dịp quan trọng.
Sản phẩm được sản xuất bởi Nam Dược - Công ty dược đã có hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất thuốc và TPCN từ dược liệu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm sữa chuyên dùng cho người suy nhược, để vừa bổ sung dinh dưỡng, vừa giúp bạn dễ uống hơn.

Kết luận

Mong rằng, khi đọc đến đây bạn có thể hiểu rõ hơn về suy nhược cơ thể, cũng như nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa suy nhược cơ thể. Hy vọng rằng, bài viết này đã giúp ích cho bạn.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn có thể liên hệ trực tiếp với Dược sĩ của Nhà thuốc Thảo Trinh để được tư vấn chi tiết hơn nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ: