Trang chủ Curcumin: Tác dụng, cách dùng và sản phẩm chất lượng

Curcumin: Tác dụng, cách dùng và sản phẩm chất lượng

Tác giả Thu Hien 06-01-2025 32

Nghệ là dược liệu được dùng lâu đời trong y học cổ truyền. Trong ẩm thực, nghệ cũng gia vị tạo nên nhiều món ăn độc đáo. Những giá trị của nó đã và đang được nhiều người công nhận. Trong đó nổi bật có Curcumin - chất chống oxy hóa được ứng dụng rất nhiều trong y học. Nhưng liệu rằng, chúng ta có biết hết những giá trị, cũng như cách dùng Curcumin sao cho hiệu quả. Để tìm được câu trả lời bạn hãy cùng Nhà thuốc Thảo Trinh tìm hiểu trong bài viết ngay sau đây nhé!

Tác dụng nổi bật của Curcumin

Curcumin là hoạt chất có đặc tính chống oxy hóa. Nhờ đặc tính này mà Curcumin có nhiều giá trị với sức khỏe con người, điển hình như là:

Chống oxy hóa cho cơ thể: Nhờ tác dụng này mà Curcumin có thể thu gom các gốc tự do có trong cơ thể, giúp hạn chế bệnh lý gây ra do gốc oxy hóa.
Chống viêm: Thông qua tác dụng chống oxy mà Curcumin giúp cơ thể chống lại các yếu tố gây viêm mạnh mẽ hơn. Do đó, Curcumin rất tốt cho nhiều bệnh nhân mắc bệnh mạn tính liên quan đến viêm như bệnh Parkinson, đa xơ cứng, động kinh, chấn thương não, bệnh tim mạch, hội chứng chuyển hóa, ung thư, dị ứng, hen suyễn, viêm phế quản, viêm đại tràng, viêm khớp, thiếu máu cục bộ thận, bệnh vẩy nến, tiểu đường, béo phì, trầm cảm, mệt mỏi và hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải (AIDS).
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Curcumin có thể cải thiện chức năng của mạch máu. Ngoài ra, khả năng chống oxy hóa vượt trội của Curcumin còn giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho tim.
Làm chậm quá trình lão hóa: Một trong những khả năng vượt trội của tất cả các chất chống oxy hóa cao như Curcumin là chống “già”. Khi các gốc tự do được thu gom và tiêu hủy, cơ thể sẽ “trẻ” lâu hơn.

Tác dụng chính của Curcumin — *Tác dụng chính của Nano Curcumin*

Với những công dụng như trên, Curcumin sẽ là hoạt chất bổ sung phù hợp với:

Người cần chống lão hóa da, làm đẹp da.
Bệnh nhân cần phục hồi sức khỏe sau khi mới ốm dậy.
Người bệnh đang trong quá trình điều trị.
Người viêm loét dạ dày, tá tràng.
Bệnh nhân mắc bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp, viêm khớp, hen suyễn,...

Nên dùng Curcumin hay nghệ?

Đến nay, vẫn chưa có thông tin chính thức và khách quan về việc nên dùng nghệ hay curcumin. Tùy theo nhu cầu và khả năng mà bạn có thể cân nhắc sử dụng nghệ hay curcumin.

Nhìn chung, cả hai đều có ưu, điểm riêng. Sau đây là bảng tổng hợp so sánh nghệ và Curcumin.

Tiêu chí	Curcumin	Nghệ
Nguồn gốc	Là hoạt chất chính có trong nghệ	Là phần củ nghệ tươi, hoặc tinh bột nghệ
Thành phần chính	Curcumin với hàm lượng cao, tinh khiết	Chứa Curcumin, tinh dầu nghệ, tinh bột nghệ, và các thành phần khác.
Hàm lượng Curcumin	Khoảng 2-5% trong củ nghệ tự nhiên, nhưng được cô đặc lên đến 95% trong chiết xuất	Chỉ chiếm khoảng 2-5% khối lượng củ nghệ
Tác dụng chính	Chống viêm, chống oxy hóa mạnh	Hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, giảm đau dạ dày
Tác dụng chính	Hỗ trợ điều trị ung thư, bệnh tim mạch, và các bệnh mãn tính	Sử dụng như gia vị nấu ăn hoặc trong các bài thuốc dân gian
Hiệu quả sử dụng	Tác dụng mạnh hơn nhờ hàm lượng Curcumin cao.	Tác dụng nhẹ hơn do hàm lượng Curcumin thấp
Cách dùng	Dạng viên nang, bột chiết xuất hoặc dung dịch.	Dạng củ tươi, bột nghệ, hoặc tinh bột nghệ Dạng viên nang, viên nén chứa tinh chất nghệ
Hấp thu vào cơ thể	Khả năng hấp thu kém, cần chất hỗ trợ (như Piperine trong hạt tiêu đen) hoặc công nghệ để bào chế ở dạng nano để tăng khả năng hấp thu.	Khả năng hấp thu kém nếu không ứng dụng công nghệ.
Ứng dụng	Sản xuất thực phẩm chức năng, thuốc bổ trợ sức khỏe với nhiều tác dụng liên quan đến chống oxy hóa là chính.	Làm gia vị, làm đẹp da, hỗ trợ dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa.
Giá thành	Cao hơn do quá trình chiết xuất phức tạp và hàm lượng Curcumin cao.	Thấp hơn, dễ tiếp cận hơn trong cuộc sống hàng ngày.
Đối tượng phù hợp	Phù hợp với những người cần điều trị hoặc hỗ trợ các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, cần tác dụng mạnh và nhanh.	Thích hợp cho việc sử dụng hàng ngày, hỗ trợ sức khỏe tổng quát và làm gia vị trong ẩm thực

Cách dùng Curcumin hợp lý?

Curcumin hiện nay được ứng dụng nhiều trong sản phẩm hỗ trợ, ở dạng thực phẩm chức năng, kem bôi, mỹ phẩm. Tùy theo nhu cầu, bạn có thể linh hoạt sử dụng Curcumin một cách hợp lý.

Không có lượng dùng Curcumin cho tất cả mọi người. Do đó, bạn cần sử dụng Curcumin theo hướng dẫn trong từng sản phẩm, hoặc sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ chuyên môn.

Khi dùng Curcumin bạn cũng cần chú ý một số điều sau:

Không tự ý sử dụng sản phẩm chứa Curcumin cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú và trẻ em.
Mỗi sản phẩm chứa Curcumin đều có hàm lượng khác nhau, cũng như được phối hợp trong công thức khác nhau, do đó mỗi sản phẩm chỉ tập trung vào những đối tượng cụ thể. Do đó, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
Curcumin và nghệ đều có những ưu, nhược điểm khác nhau. Không có bằng chứng khoa học xác đáng cho rằng Curcumin tốt hơn nghệ hay ngược lại. Vì vậy, tùy theo nhu cầu và khả năng mà bạn cần lựa chọn sản phẩm một cách thông minh nhé!
Curcumin là thành phần chính của nghệ. Do đó, những sản phẩm có thành phần làm từ nghệ đều có Curcumin. Tuy nhiên, hàm lượng Curcumin trong những sản phẩm rất thấp và khó hấp thu hơn so với các sản phẩm được làm từ Curcumin chiết xuất.

Tiêu chí nào cho sản phẩm bổ sung Curcumin chất lượng?

Khi lựa chọn sản phẩm bổ sung Curcumin, bạn có thể dựa vào một trong những tiêu chí sau để tìm ra sản phẩm chất lượng cho mình nhé:

Ưu tiên chọn sản phẩm chứa Nano Curcumin hơn Curcumin thông thường. Vì Nano Curcumin có khả năng hấp thu cao hơn.
Lựa chọn sản phẩm có công thức đã được chứng minh lâm sàng. Việc này đảm bảo bạn sẽ nhận được đúng hiệu quả mà trên nhãn đã ghi.
Tìm mua sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
Cân nhắc dạng dùng phù hợp với nhu cầu của mình. Với người có khả năng nuốt kém, cần ưu tiên chọn sản phẩm dạng nước.

Tiêu chí chọn sản phẩm Curcumin chất lượng — *Tiêu chí chọn sản phẩm bổ sung Curcumin chất lượng*

Gợi ý TPCN bổ sung Curcumin chất lượng trên thị trường hiện nay

Với những tiêu chí trên, Nhà thuốc Thảo Trinh gợi ý với bạn 4 sản phẩm bổ sung Curcumin và nghệ chất lượng trên thị trường hiện nay, bao gồm:

1. Sữa nghệ giàu Nano Curcumin Tadasua Curcumin Gold

Tadasua Curcumin Gold là thức uống không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng. Ngoài các nhóm chất thiết yếu đến từ vitamin, khoáng chất, đạm và chất béo tốt, sản phẩm còn bổ sung lượng lớn Nano Curcumin cho cơ thể. Trong mỗi 100g sữa (tương ứng với khoảng 3 ly sữa) là bạn đã có thể bổ sung cho cơ thể 420 mg Nano Curcumin.

Sữa nghệ Tadasua Curcumin Gold-1 — *Sữa nghệ giàu Nano Curcumin Tadasua Curcumin Gold*

Nhờ đó, Tadasua Curcumin Gold trở thành sữa dinh dưỡng hỗ trợ tốt cho những đối tượng sau:

Người vừa mới ốm dậy cần tăng cường sức khỏe. Đặc biệt là hỗ trợ bệnh nhân ung thư phục hồi sức khỏe sau mỗi đợt hóa trị, xạ trị.
Người muốn bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể
Phụ nữ muốn đẹp da, chống lão hóa từ bên trong

Giá tham khảo:

465,000 VNĐ/ Lon 900g

** Để biết thêm thông tin chi tiết sản phẩm và mua hàng chính hãng, mời bạn xem thêm: TẠI ĐÂY

2. Viên uống hỗ trợ giảm viêm loét dạ dày Cur2min

Cur2min là viên nghệ hỗ trợ dạ dày chất lượng giúp bạn phục hồi và bảo vệ niêm mạc dạ dày nhanh chóng. So với nhiều sản phẩm chứa nghệ trên thị trường, Cur2min có nhiều điểm nổi bật hơn cả. Điển hình như là:

Công nghệ tan nhanh 2 phút: Giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tối ưu, cải thiện hiệu quả so với các sản phẩm thông thường.
Thành phần toàn phần từ nghệ: Sử dụng 100% nghệ nguyên chất, giữ lại hoạt chất quý giá như chất nhầy, pectin, vitamin… đồng thời loại bỏ phần nhựa nghệ, giúp người dùng không bị nóng trong khi dùng lâu dài.
Công thức sản phẩm bổ sung piperine và mật ong: Giúp tăng khả năng hấp thu hoạt chất có trong nghệ, hỗ trợ phục hồi niêm mạc dạ dày nhanh chóng.
Chất lượng đạt chuẩn quốc tế: Sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP-WHO, đảm bảo an toàn và hiệu quả cao.

Viên nghệ CUR2MIN — *Viên uống hỗ trợ giảm viêm loét dạ dày Cur2min*

Đối tượng sử dụng:

Người bị viêm loét dạ dày – tá tràng với biểu hiện: ợ chua, nóng rát, đau thượng vị, trào ngược

Giá tham khảo:

150,000 VNĐ/ Hộp 30 viên

** Chi tiết sản phẩm, có TẠI ĐÂY

3. Nước uống khỏe dạ dày Condition Curcumin Fast

Nếu bạn đang tìm thức uống khỏe dạ dày mang chất lượng chuẩn Nhật thì Condition Curcumin Fast là sản phẩm không nên bỏ qua. Mặc dù công thức đơn giản chỉ với Curcumin, nhưng hiệu quả mà sản phẩm mang lại không hề kém cạnh các sản phẩm khác trên thị trường. Ngoài ra, hương vị thơm ngon từ thảo mộc, cùng vị chanh thơm mát đã làm Condition Curcumin Fast trở thành thức uống thơm ngon, dễ dùng và hợp khẩu vị của nhiều bạn.

Không chỉ có thức hương độc đáo, sản phẩm còn có nhiều tác dụng lên dạ dày, bao gồm:

Bảo vệ niêm mạc dạ dày
Giảm viêm loét dạ dày, tá tràng
Hỗ trợ mau lành vết loét.

Đối tượng dùng:

Người bị viêm loét dạ dày, hành tá tràng.

Giá tham khảo:

270,000 VNĐ/ Hộp 10 chai x 100ml

** Mời bạn xem thêm thông tin chi tiết sản phẩm bằng cách CLICK VÀO ĐÂY

Kết luận

Bạn thấy đấy, Curcumin không chỉ là một hoạt chất nổi bật với nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe mà còn là chìa khóa hỗ trợ phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả, việc sử dụng đúng cách và lựa chọn sản phẩm chất lượng là vô cùng quan trọng. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng, cách dùng, và các tiêu chí chọn sản phẩm chứa Curcumin phù hợp.

Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm, đừng ngần ngại liên hệ với Nhà thuốc Thảo Trinh. Các Dược sĩ tại Nhà thuốc luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn giải đáp bất kỳ thắc mắc nào.

THÔNG TIN LIÊN HỆ: